|
|
| Shahar |
אני אישית לא חושב שיש תחליף לחדר כושר אם באמת רוצים גוףגוף
[edit]
דימה אתה מבין ברכיבה? |
|
|
| mitre |
| quote: | Originally posted by Shahar
בקשר למתח - אמרתי שזה משפיע על גב
יד קדמית....בתנאי שאתה עושה אותו הפוך - ואני בטוח שהוא לא עושה את זה
וגם לא עושה מתח מאחורי העורף
אתה מתאמן ?
ובקשר לאתר שנתת
אני מכיר אותם אישים, יש להם סניף בר"ג שם אני קונה תאבקות
וכמו שאמרתי בהתחלה
המדריך שלי זה מר ישראל ואלוף האלופים 2006
תציץ פה
(מספר 10)
:D |
אם תשים ידיים ברוחב כתפיים שאתה עושה מתח, תרגיש שיד הקידמית עובדת גם, לפחות אני מרגיש את זה :)
הבסיס שלי נמצא במרחק של כמה תחנות אוטובוס מהסניף הזה, וקיבלתי גם הרבה המלצות מאנשים אחרים.
בקשר למדריך שלך, באמת כל הכבוד, אבל נראה לי מפחיד מדי, בהגזמות כבר העניין הזה.
| quote: | Originally posted by Shahar
דימה אתה מבין ברכיבה? |
יש לי בערך שנה של נסיון ברכיבת כביש, קראתי המון על כל מה שקשור לנושא. תשאל אם אני אדע אשמח לעזור.
בקשר אם התאמנתי או לא, כנראה פספסת את מה שכתבתי בסוך עמוד ראשון של הטרד. |
|
|
| DvJ |
עד לפני שנתיים אתאמנתי אצל ליבנה שביט גם מר ישראל במשקל קל
ממתי שהפסקתי רק הדרדרתי לטובת האלכוהל - בירות כמובן
והשנהה הזאת אני כברשותה רב השבוע
מינימום שתי ליטר
של לפ או האוגרדן
עד שגידלתי כרס בירה מטורפת חח.....
בחודשיים האחרונים חזרתי להתאמן רץ תספורטק עד הנמל ואם חם אז רץ גם בחופ הים ועושה שם גם כח
מתח יד אחורי שכיבות שמיכה ובטן
משהו בין 5-4 פעמים בשבוע.... |
|
|
| Shahar |
| quote: | Originally posted by mitre
אם תשים ידיים ברוחב כתפיים שאתה עושה מתח, תרגיש שיד הקידמית עובדת גם, לפחות אני מרגיש את זה :)
הבסיס שלי נמצא במרחק של כמה תחנות אוטובוס מהסניף הזה, וקיבלתי גם הרבה המלצות מאנשים אחרים.
בקשר למדריך שלך, באמת כל הכבוד, אבל נראה לי מפחיד מדי, בהגזמות כבר העניין הזה.
יש לי בערך שנה של נסיון ברכיבת כביש, קראתי המון על כל מה שקשור לנושא. תשאל אם אני אדע אשמח לעזור.
בקשר אם התאמנתי או לא, כנראה פספסת את מה שכתבתי בסוך עמוד ראשון של הטרד. |
עשיתי המון מתח בחיים שלי ולא הרגשתי יד קדמית
אני מעדיף משקולות חופשיים...
איפה אתה בקרייה ? שלישות?
בקשר למדריך שלי - אני אוהב גוף כזה..כרגע יש לי היקף יד 39-40
זה לא מספיק
חבל שצח לא פה =]
ואני יותר בקטע של ספינינג..
| quote: | Originally posted by DvJ
עד לפני שנתיים אתאמנתי אצל ליבנה שביט גם מר ישראל במשקל קל
ממתי שהפסקתי רק הדרדרתי לטובת האלכוהל - בירות כמובן
והשנהה הזאת אני כברשותה רב השבוע
מינימום שתי ליטר
של לפ או האוגרדן
עד שגידלתי כרס בירה מטורפת חח.....
בחודשיים האחרונים חזרתי להתאמן רץ תספורטק עד הנמל ואם חם אז רץ גם בחופ הים ועושה שם גם כח
מתח יד אחורי שכיבות שמיכה ובטן
משהו בין 5-4 פעמים בשבוע.... |
אני מכיר את ליבנה
מתאמן בפיזיקל בר"ג נכון ?
גם אתה התאמנת שם ?
אם כבר מדריך אישי, ואני יודע שליבנה מייצג את יזראלבאדי
אבל אם כבר מדריך אישי אז לך רק על גיל גרנות
הוא נראה לי הכי מבין שם בתזונה |
|
|
| DvJ |
| quote: | Originally posted by Shahar
עשיתי המון מתח בחיים שלי ולא הרגשתי יד קדמית
אני מעדיף משקולות חופשיים...
איפה אתה בקרייה ? שלישות?
בקשר למדריך שלי - אני אוהב גוף כזה..כרגע יש לי היקף יד 39-40
זה לא מספיק
חבל שצח לא פה =]
ואני יותר בקטע של ספינינג..
אני מכיר את ליבנה
מתאמן בפיזיקל בר"ג נכון ?
גם אתה התאמנת שם ?
אם כבר מדריך אישי, ואני יודע שליבנה מייצג את יזראלבאדי
אבל אם כבר מדריך אישי אז לך רק על גיל גרנות
הוא נראה לי הכי מבין שם בתזונה |
ליבנה מתאמן בפיזקל
התאמנתי שם גם כמהפעמים
אבל יש לו גם חדרכושר על הגג בביתשלו..... |
|
|
CLICK TO RETURN TO TOP OF PAGE
tranceaddict Forums Archive > Local Scene Info / Discussion > Europe > Europe - Israel
|
