|
|
| Synthesia |
Naar aanleiding van al die goeie voornemens om terug te gaan fitnessen en al de mensen die wat willen verzwaren dacht ik om een thread hierover te maken :)
Post hier hoe jullie actueel zijn (gewicht,hoogte,BMI) en het doel dat jullie willen bereiken. We kunnen dan om de zoveel tijd eens zien hoe ver af we van ons doel staan binnen een paar maanden.
Hoogte: 1,79m
Gewicht: 84-85kg
BMI: 26-27
Streefdoel (korte termijn) - fitness
Gewicht: 82kg
Streefdoel (lange termijn) - power-training
Gewicht: 85kg (spieren dus :p)
2 jaartjes geleden zat ik ongeveer aan dit streefdoel maar dan onregelmatig beginnen fitnessen (1-2 keer per maand of gewoon niets de laatste 3 maanden) en in't begin van dit jaar 90 kg (en die extra 5kg waren geen spieren :rolleyes: )
Post ook jullie dieet & exercise tips :)
BMI Berekening:
http://www.netonline.be/lifestyle/bmi.asp
http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/calc-bmi.htm
http://www.halls.md/body-mass-index/bmi.htm |
|
|
| domineesje |
Hoogte: 1,69m
Gewicht: 50 - 51 kg
BMI: 17.9 - 18
kantje boord ondergewicht :(
streef ==> tegen 31/12/2006, 52 - 53 kg ('t zal moeilijk gaan ze) |
|
|
| New Wave |
Hoogte: 1,94m
Gewicht: 93 kg
BMI: 25
Streefdoel (korte termijn) - 4 x in de week fitness
Gewicht: 85kg
Streefdoel (lange termijn) - 4 x per week fitness
Gewicht: 85kg (spieren dus ) |
|
|
| Synthesia |
| quote: | Originally posted by domineesje
kantje boord ondergewicht :(
|
Maar da's niet waar, kijk je zegt het zelf, kantje boord, dus ge zijt er al bijna :D
Niet te veel mee inzitten, als ge daarover gestreseerd zou geraken zou dat misschien een reden zijn dat ge niet makkelijk bijkomt :p |
|
|
| domineesje |
| quote: | Originally posted by Synthesia
Maar da's niet waar, kijk je zegt het zelf, kantje boord, dus ge zijt er al bijna :D
Niet te veel mee inzitten, als ge daarover gestreseerd zou geraken zou dat misschien een reden zijn dat ge niet makkelijk bijkomt :p |
ben een allesbrander (zenuwachtig iemand, inwendig toch) |
|
|
CLICK TO RETURN TO TOP OF PAGE
tranceaddict Forums Archive > Local Scene Info / Discussion > Europe > Europe - Belgium
|
