|
|
| m0sh |
| quote: | Originally posted by -CosmicFire-
איזה עוד מוצרים מועשרים בחלבון?!
חוץ מתונה 40גר לפחית
ביצה 6
ובשר שאני לא יודע כמה?!?#
חשוב |
לא יודע כמה גרם
אבל בבשר
אבל בקוטג' יש הרבה חלבונים
אבל אח שלי תיקח כדורים אחרי אימון , זה הכי טוב
אל תיקח סתם כדורים אלא רק אחרי אימון |
|
|
| eXeTik |
זה אחרי הפציעה שהייתה לי- חודשיים לא התאמנתי וירדתי 6 ק"ג (מסת שריר)
אני עושה עכשיו גם לא מעט אירובי (ריצה וכו') במטרה לשרוף את כל השומן שהצטבר לי על הריבועים שהיו לי פעם :/
 |
|
|
| KrazyDJs |
נראה לי אני יותר שעיר ממך :wtf: :haha:
סתם רונן רונן... |
|
|
| Ooza |
אני בכיתה יא' נרשמתי לפני כמה חודשים לשייפ ברעננה
מטרות - בראד פיט :)
אני בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע
A - שרירי חזה, יד קידמית, שרירי רגליים, שרירי בטן
B - שרירי גב, שרירי כתפיים, יד אחורית, שרירי בטן
A
אחרי כול אימון אני הולך 30 דקות חזרה הביתה =] |
|
|
| DjNumShum |
| quote: | Originally posted by -CosmicFire-
איזה עוד מוצרים מועשרים בחלבון?!
חוץ מתונה 40גר לפחית
ביצה 6
ובשר שאני לא יודע כמה?!?#
חשוב |
לא בשר...
אם כבר אזה חזה עוף...
אבל הכי טוב דגים, ולא רק טונה מפוצץ חלבונים וגם בדגים יש קריאטין טהור |
|
|
CLICK TO RETURN TO TOP OF PAGE
tranceaddict Forums Archive > Local Scene Info / Discussion > Europe > Europe - Israel
|
