Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 [39] 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49  חדר כושר -CosmicFire- אני לא מנסה לפתח גוף עכשיו רק להתחזק יותר... אני עובד חלש חזה חופשי מוט אני עושה 30ק"ג... לא כלכך חזק.. ADiSH אני צריך להתחיל להתאמן.. m0sh quote: Originally posted by -CosmicFire- אני לא מנסה לפתח גוף עכשיו רק להתחזק יותר... אני עובד חלש חזה חופשי מוט אני עושה 30ק"ג... לא כלכך חזק.. מה חלש אם אתה מתכוון ל30 כל צד אז זה הרבה במיוחד בשבילך אם 15 כל צד אז בגילך זה חזק אבל יכול להיות בסדר אני מרים 20 כל צד כולה שוב אני אומר לך ופעם אחרונה , חבל שאתה מתאמן כל כך הרבה ואתה חי בסרט שלא תתנפח כמו הר אדם...אבל תעשה מה שבא לך אחי -CosmicFire- זה 10כל צד והמוט 10... או אם אני עובד על המוט הגדול (20) אז 5כל צד חזה עליון אני עובד משקולות בלחיצה 10קילו כל יד אני לא מחפש להיות סוס רק לתת לגוף צורה יד קידמית 10קילו כל יד גם... Viber quote: Originally posted by -CosmicFire- יד קידמית 10קילו כל יד גם... הללללללללללללללללללללללללללללללללללך הגב :eyes: :eyespop: :nervous: CLICK TO RETURN TO TOP OF PAGE tranceaddict Forums Archive > Local Scene Info / Discussion > Europe > Europe - Israel

Powered by: SEI and vB
Copyright © Jelsoft Enterprises Limited
Privacy Statement