| yahel222 |
עצם הפזם
הכוונה לעצם הזנב
ופזם כי ככל שהפזם שלך יותר גבוה
אז העצם יותר כואבת
לפחות אצלי שאני כל היום יושב עליה ומגרבץ
אכן מתחיל לכאוב אחרי שנה ו 8
אה ואגב דעו לכם שלמרות שאף אחד חוץ אולי מטירונות 02 לא שמים על החוק של השעות שינה
הוא הרבה יותר חשוב מהקידורים
כי בסופו של דבר החוסר שינה זה מה שגורם לשברי מאמץ
אני יכול לתת הסבר למה אבל זה לא יעניין אתכם נראה לי
ואגב רועי חכה לאימון מתקדם
לפי חברים אם ישנים שם בלילה 4 שעות זה פינוק... |
|
|
