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Originally posted by Eddy Pour ceux qui courent comment vous entrainez-vous ? Combien de fois par semaine ? Combien de temps ? Comment avez-vous commencez ?

> salle de muscu sur tapis s'il fait moche sinon dehors
> 1x par semaine
> 1h30, le temps de faire tranquillou 15km
> pour ma periode de seche après 10 mois de prise de masse et je suis devenu accro, c'est un bon complement a la gonflette 5x par semaine

Sinon je fais uniquement deux courses par an, la course de l'escalade a Geneve (7.5km en ville) et un marathon que j'ai fini l'année derniere en 4h35.

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Moi j'ai toujours revé de courrir le Marathon, malheureusement entre la fac, l'hopital et les gardes aux Urgences, g pas le temps, je part de chez moi le matin à 8h et je rentre le soir à 19h, je suis trop crevé pour m'entrainer, en plus il faut que je révise tout les soirs de 20h à 23h, je déprime parceque j'ai pri un peu de poids (un mini bide quoi), ça me fait chier parcequ'avant, j'étais sportif, l'été je courrai tout les après midi, maintenant avec l'internat qui approche, je pourrai plus, ça me manque...

si t'as une condition physique correcte 2 mois d'entrainement a raison de 2 sortie de 15 ou 20km par semaine suffisent
en tout cas pour moi ça a suffit, bon après c'est vrai que je fais du volley, du badminton, du squash, de la natation et que je complete le temps libre par de la muscu, donc mon coeur avait deja un peu de rythme

mais clair que si t'es etudiant en medecine, j'ai vu ce que c'etait avec mon ex, t'as pas tant de temps pour toi

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1h31 au semi-marathon de Paris.

Suis déçu (et fatigué !!), je comptais faire - d'1h30

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+ 800 Vinyles à vendre

Salut les gens!
Bah, 1h31 c'est pas mal du tout.
Il tombe bien ce topic. J'ai pas pu faire le semi marathon de Paris car plus de place. Mais je me suis rattrapé sur un 15 kms valloné ce matin. Finish en 1h00'44" avec une 44ème place au scratch
Sinon mon sport c'est le triathlon. Des interrogations? N'hésitez pas à passer sur mon blog, il est en grande partie consacré au Tri Puis si je peux vous renseigner...

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Last edited by drl9703 on Mar-02-2008 at 19:38

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Originally posted by Insigma 1h31 au semi-marathon de Paris. Suis déçu (et fatigué !!), je comptais faire - d'1h30

Ben c'est pas si mal! Vous êtes toujours si durs avec vous-mêmes, vous les sportifs, c'est fou

Le faire c'est déjà beaucoup. Repose toi bien maintenant


edit: @drl9703 -> sympa ton blog!

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Last edited by anne348 on Mar-02-2008 at 17:55

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Originally posted by Insigma 1h31 au semi-marathon de Paris. Suis déçu (et fatigué !!), je comptais faire - d'1h30

Biloute !

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Oué c'est clair, big respect, moi je me vois mal courir autant avec ma clope au bec lol. Va falloir que je remette au sport car j'ai vraiment une hygiène de vie déplorable.
Encore bravo, c'est vraiment une epreuve de ouf quand meme .

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Originally posted by Insigma 1h31 au semi-marathon de Paris. Suis déçu (et fatigué !!), je comptais faire - d'1h30

c'est normal avec la vie que tu mènes.

faudrais ptètre t'entraîner un minimum faignasse

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Rien ne se perd, rien ne se crée, tout s'arrose

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Originally posted by Insigma 1h31 au semi-marathon de Paris. Suis déçu (et fatigué !!), je comptais faire - d'1h30

Ouais clair que c'est dommage d'arriver un p'tet au dessus de son objectif...

En tout cas comme dit par Birante, moi le 1er je respecte les mecs qui peuvent dire qu'ils l'ont fait car moi je me vois mal faire 12kms, malgré mes 3 entrainements voire 4 par semaine. Le demi-fond c'est trop pour moi

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Posted By Birante Quand la AnneDose passe, le foie trépasse.

Je me lève et je confirme

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Originally posted by PyrofraG En tout cas comme dit par Birante, moi le 1er je respecte les mecs qui peuvent dire qu'ils l'ont fait car moi je me vois mal faire 12kms, malgré mes 3 entrainements voire 4 par semaine. Le demi-fond c'est trop pour moi

Tu veux dire 21 kms, non?
Parce que 12kms avec 3 footing de 30'/semaine, c'est largement faisaible.

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Moi j'dis faite peter le volley!

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