Attention gros pavé DETECTED
Oui je comprends aussi ton état NightFlo. Comme dit Jérémie (ouais sorry mais MARCO j'ai du mal ), ça arrive, et OUI le sport ça fait tellement de bien dans ces cas là. Tu en fais? En fait, une heure de sport intensif permet à ton corps de libérer des endorphines qui apportent bien être et remontent le moral. Danser non stop en soirée pendant 3h ça le fait bien aussi. Une sorte de drogue naturelle quoi, il y en a qui comparent ça à comment tu te sens après l'orgasme (APRES, pas pendant ).
Mais sinon ouais ce sont des crises qui arrivent à certaines personnes, à certains moments de notre vie où on est plus faible, quand on n'est plus du tout certain de vers où on veut aller, qui on est, quand on subit la pression sociale, qu'on galère dans la vie, qu'on est fatigué.
Y en a certains qui ne comprennent pas et qui te disent que t'as vraiment un problème. Que t'es en dépression et que tu devrais prendre des trucs pour te remettre dans le bain (comme dit Jérémie, il ne faut surtout pas tomber là dedans!). D'autres qui te gueulent dessus quand tu pleures, comme si ça te faisait plaisir d'être mal, comme si tu le faisais exprès. Et toi t'en as marre, mais marre d'être comme ça et tu replonges de plus belle...
Mais y en a d'autres qui vivent aussi ça, d'autres à qui s'est arrivé et qui s'en sont sortis. Et c'est ça qui est le plus important, tu t'en sors. Tu vois moi, j'ai eu une grosse période comme ça. Peut être un an avec des hauts et plein de bas, des moments de découragement et de pleurs, la fontaine comme tu dis et une extrême solitude inside. Betement, je me souviens que ma chef m'a dit cette année "Anne, tu es douée, tout va bien, tu fais super bien ton boulot, mais j'ai l'impression que tu ne crois pas en toi, que tu n'as pas confiance. Et pourtant tu as tellement de courage" Arf j'ai éclaté en sanglots...!
Bref, récemment je me suis dit: "c'est dingue mais je me sens bien, je m'en suis sortie". Comment? je sais pas, je dirais en en parlant à des gens qui ont su me soutenir (dur à trouver mais c'est essentiel), en sortant beaucoup (pour le moral), en faisant du sport (pour la forme), en changeant d'endroit, en essayant de ne plus trop penser. En m'ouvrant aux autres aussi et en voyant qu'en fait j'étais pas si à plaindre que ça. Je me pose des questions ok, j'ai pas de réponse pour l'instant ok, je me sens différente ok, mais bon je suis moi quoi! Et je suis pas si seule en fait. Et c'est pas si terrible.
Et s'il y a un truc en particulier qui te prend la tête, rejette le. Fais sans pendant un moment, ça fait du bien.
Parles en si tu en as envie, ne t'en mets pas trop plein la gueule, apprends à aimer ce et ceux qui t'entourent. Si tu as besoin de donner (et c'est ce que j'avais compris dans un de tes posts précédents), donne un peu à tout le monde plutôt que tout à une seule personne que tu n'as pas trouvée peut etre pour l'instant. Et ça ira forcément mieux.
Enfin, voilà ça se voulait être un message d'espoir. Tu n'es pas seul
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