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-- du sport oui, mais pas du foot, ni du rugby...
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20kms de Paris :
octobre 2006 : 1:33:31
octobre 2007 : 1:27:37
octobre 2008 : 1:23:44
j'en revenais pas je dois bien avouer ^^
très très content de cette perf.
Félicitations !! 
Du coup, tu regrettes pas de t'être pieuté aussi tôt un samedi soir j'imagine !
Je connais pas du tout les spécificités des courses de fond et je ne vois pas quelle charge de travail représente ces 10 min gagnées en 2 ans.
Tu peut éclairer ?
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| Originally posted by matviscafcb Je connais pas du tout les spécificités des courses de fond et je ne vois pas quelle charge de travail représente ces 10 min gagnées en 2 ans. Tu peut éclairer ? |
Bravo Stan !
Siiiiiiiiiiiiiiiiimooooooooonnnnnnn !!!!!
Dans lcul Nadal 
Quel match de fou!!
je l'ai regardé sur SPORT + avec un pote qui me soutenait jusqu'au Tye Break du 3ème set que Nadal allait gagné. "On parie, Nadal gagne, 15/1 pour Simon"
il l'a eu bien dans le cul!
une ptite vidéo des 20 km de Paris dans laquelle je crois que l'on voit Stan
http://fr.youtube.com/watch?v=o1m6199vOz0
non ne me remerciez pas 
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| Originally posted by d&b une ptite vidéo des 20 km de Paris dans laquelle je crois que l'on voit Stan http://fr.youtube.com/watch?v=o1m6199vOz0 non ne me remerciez pas |
Ce final de fou pour le dernier GP de F1 de la saison
10mn de folie...
+1...sauf que je me suis endormi devant comme un boulet 
Ca intéresse quelqu'un le dernier runners-world en pdf ?
Il parle de l'ultra trail du mont-blanc. Et un plan d'entrainement de 9 mois est donnée pour la CCC une version réduite de l'utmb
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| Originally posted by Eddy Ca intéresse quelqu'un le dernier runners-world en pdf ? Il parle de l'ultra trail du mont-blanc. Et un plan d'entrainement de 9 mois est donnée pour la CCC une version réduite de l'utmb |
Enorme Simon, une fois de plus
il s'est fait corriger aujourd'hui ... dommage
Et le Sandball, vous en pensez-quoi? 
http://fr.wikipedia.org/wiki/Sandball
Dernier tournoi exhibition en date :
C'est un sport qui peut cartonner a la radio
Mon medecin m'as officiellement donné son feu vert pour la reprise du sport ce matin, plus de 3 ans que j'attends ça !
Question :
Quel programme de reprise de footing idéal ?
Merci aux spécialistes
je pense pas qu'il y ait un programme type.
Déjà que tu aies le courage d'aller courir 1 fois/semaine en cette période hivernale sera pas mal.
Ensuite, je dirais qu'il faut y aller progressivement en terme de temps, et à allure tranquille.
Une première sortie de 15 min, une seconde dans une semaine de 15, puis 3ème semaine 20, puis 25, 30.. et le marathon de Paris le 5 avril 2009. Je te garde une place dans les starting-blocks à côté de moi 
Bon courage en tout cas, le temps est pas motivant mais la santé n'a pas de prix, et le sport permet de garder la santé !
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| Originally posted by Insigma Bon courage en tout cas, le temps est pas motivant mais la santé n'a pas de prix, et le sport permet de garder la santé ! |
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| Albrecht toujours dans le coma Trois jours après sa terrible chute lors de la descente d’entraînement de Kitzbühel, le Suisse Daniel Albrecht est toujours dans le coma. L’état de santé de Daniel Albrecht n’a pas évolué ce dimanche. Le skieur suisse, victime d’une terrible chute jeudi lors de la descente d’entraînement de Kitzbühel, reste plongé dans le coma. Les médecins ont stoppé la procédure de réveil mais se veulent rassurants. Le cerveau d’Albrecht n’a pas gonflé. Sa circulation sanguine et son fonctionnement pulmonaire sont stables. |
putain mon dieu... 
pis alors comme elle est stressante la vidéo, plus un bruit après la chute, juste un chien qui aboie
Tiens hier, on a couru les 10kms du 14e avec Vaness, au moment où on est partis, y a 3 personnes de la Croix-Rouge qui se précipitent vers un papy qui était allongé par terre, très très mal apparemment... Enfin il a vait l'air de respirer mais.. je suis pas sûr quoi.
Les risques du sport...
http://www.24heures.ch/sports/actu/...itee-2009-01-26
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| Originally posted by d&b Mais pour tout le reste il y a Eurocard Mastercard All rights reserved: Marc Vivien Foe |
bon, sinon l'actualité sportive est intéressant en ce moment, entre:
- le mondial de hand en Croatie ou les "experts" sont grands favoris et déjà qualifiés pour les demi-finales
- le tennis avec le tournoi de Melbourne où 2 français: Simon (contre Nadal) et Tsonga (contre verdasco) sont en 1/4
- les mondiaux de ski à Val d'Isère qui commencent dimanche
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